Iris Alheidt-Pehrisch
Ich durfte in meinem Leben lernen, zum richtigen Zeitpunkt das Richtige zu tun. Oder eben auch mal nicht. Aber Beides immer mit größtmöglicher Klarheit. Ich habe mir mit meiner eigenen Entwicklung Zeit gelassen und weiß deshalb sehr gut wie wichtig es für jeden Einzelnen ist, seinen eigenen richtigen Zeitpunkt zu finden. Möglicherweise ist Deiner ja genau jetzt!
Mein Geheimrezept
Was mich und meine Arbeit so besonders macht, ist mein Wissen kombiniert mit Intuition und Erfahrung. Nach 30 Jahren profitieren meine Klienten nicht nur von dem richtigen Mengenverhältnis, sondern genauso von 15 Jahren Selbstreflektion als auch von lösungsbringender und lebenserleichternder Aufarbeitung meiner eigenen Themen. Ich bin also mit gutem Beispiel voran gegangen und kann sagen: "Es ist mehr möglich, als Du Dir jetzt gerade vorstellen kannst."
Traumasensibles Coaching
Als Coach und Trauma-Expertin biete ich Dir ein Coaching-Angebot, das speziell auf Menschen ausgerichtet ist, die traumatische Erfahrungen gemacht haben und deren Leben dadurch beeinträchtigt wurde.
Traumasensibles Coaching ist ein Ansatz im Coaching, der die Auswirkungen vergangener Traumata auf das gegenwärtige Leben einer Person berücksichtigt. Es ist eine Arbeitsweise, die anerkennt, dass Traumata beeinflussen können, wie eine Person denkt, fühlt und handelt und dass sie langanhaltende Auswirkungen auf ihre Beziehungen, ihre Arbeit und ihr allgemeines Wohlbefinden haben können.
Meine Arbeitsweise
- Sichere und unterstützende Atmosphäre: Traumaüberlebende können sich während Coaching-Sitzungen verletzlich und ausgeliefert fühlen, daher ist es wichtig, eine sichere und unterstützende Umgebung zu schaffen. Das bedeutet, einen vertraulichen Raum zur Verfügung zu stellen, aktiv zuzuhören und ihre Erfahrungen zu validieren.
- Klientenzentrierter Ansatz: Traumaüberlebende müssen die Kontrolle über ihre Heilungsreise haben. Als Coach kann ich meine Klienten unterstützen, indem ich einen klientenzentrierten Ansatz verwende, der bedeutet, ihren Vorgaben zu folgen, ihre Grenzen zu respektieren und sie zu befähigen, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.
- Retraumatisierung: Ich achte vor allem auf die Sprache, die ich verwende, und die Fragen, die ich stelle. Retraumatisierungen können durch bestimmte Worte oder Themen ausgelöst werden, deshalb verwende ich eine neutrale Sprache und lasse meine Klienten das Gespräch führen.
- Regulierung von Emotionen: Traumaüberlebende können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren, was sich auf ihre Fähigkeit auswirken kann, Entscheidungen zu treffen und Maßnahmen zu ergreifen. Als Coach kann ich ihnen helfen, Bewältigungsstrategien und Werkzeuge zur Bewältigung ihrer Emotionen zu entwickeln.
- Stärken und Resilienz: Traumaüberlebende haben oft bedeutende Herausforderungen in ihrem Leben gemeistert. Ich helfe ihnen dabei, ihre Stärken und Resilienz zu erkennen und wie sie diese Qualitäten genutzt haben, um Hindernisse zu überwinden. Dies kann eine kraftvolle Möglichkeit sein, ihr Selbstvertrauen und ihre Motivation aufzubauen.
Insgesamt erfordert traumasensibles Coaching einen mitfühlenden und empathischen Ansatz, der die Auswirkungen von Traumata auf das Leben einer Person anerkennt. Durch Einhaltung aller oben genannten Punkte werde ich Dir helfen, Dich auf Selbstermächtigung und Wachstum zuzubewegen.
