Iris Alheidt-Pehrisch

DER KURS "woman" richtet sich an Frauen in hormonellen Umbruchphasen wie Pubertät, Schwangerschaft, Postnatal, PMS oder Menopause. Der Fokus liegt darauf, sie durch diese psychisch und physisch herausfordernden Zeiten zu begleiten und dabei zu unterstützen, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Als Coach verstehe ich es als meine Aufgabe, gemeinsam mit den Teilnehmerinnen körperliche und seelische Herausforderungen zu erkennen und die dahinterliegenden Zusammenhänge zu erfassen. Mein Ziel ist es, Frauen in hormonellen Phasen ganzheitlich zu stärken, sodass sie wieder in Balance kommen und sich wohlfühlen. Gleichzeitig fungiert DER KURS "woman" auch als Vorbereitungskurs für kommende hormonelle Veränderungen, damit Frauen hormongeprägte Zeiten mit mehr Gelassenheit und Stärke meistern können.

3 Monate Online-Intensivbegleitung via Zoom in einer exklusiven Gruppe mit maximal 7 Teilnehmerinnen. Wir treffen uns in regelmäßigen Abständen und arbeiten uns durch einen von mir ausgearbeiteten, kursindividuellen Fragenkatalog (Impulsbook), der darauf ausgerichtet ist, Themen anzustoßen, die körperliche Symptome und den Zusammenhang zur Psyche aufdecken. Dadurch ermögliche ich den Teilnehmerinnen, ein erweitertes Sichtfeld zu gewinnen und neue Zusammenhänge zu erkennen. Zusätzlich finden aktuelle Themen und Probleme Gehör und werden aktiv bearbeitet – sowohl im Gruppencall als auch in Einzelcoachings. So erhalten alle Teilnehmerinnen die Möglichkeit, private Themen auch im Vier-Augen-Gespräch anzusprechen.

Die Termine für unsere wöchentlichen Calls und Workshoptage legen wir gemeinsam in der Gruppe fest – so wird DER KURS "woman" für alle Teilnehmerinnen möglichst alltags- und familienfreundlich. Beim Starttermin lernen wir uns kennen und stimmen die nächsten Treffen individuell ab.

Für meine Coachings verwende ich Zoom, eine Plattform für Videokonferenzen. Voraussetzungen für die Teilnahme sind lediglich ein Handy oder ein Computer/Laptop mit Kamera- und Mikrofonfunktion. Nach Kontaktaufnahme mit mir erhälst Du meine Zoom-ID, mit der Du Dich kostenfrei anmelden und teilnehmen kannst. Öffne dazu bitte die Zoom-App oder folgende Website: https://zoom.us/join. Eine Anmeldung auf Zoom ist für die Teilnahme nicht zwingend erforderlich!

Für alle, die mich und meine Arbeit kennenlernen möchten, biete ich ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch an (Dauer: 20 Minuten). Hier können wir uns austauschen, und ich beantworte gern Deine Fragen – auch zu DER KURS "woman" und wie er Dich unterstützen kann. Nutze dafür einfach das Kontaktformular auf meiner Kontaktseite. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!